15 settembre 2019

Raduno Nazionale e Aggiornamento Tecnico

Palazzetto dello sport via delle Olimpiadi Empoli

Domenica 15 settembre presso il palazzetto dello sport di Empoli, in collaborazione con la A.S.D. Ju Jitsu Empoli Il Gruppo Ju Jitsu Education Italia organizza il Raduno Nazionale e Aggiornamento Tecnico riservato alle sole cinture Nere ed Istruttori.

Programma:

ore 9.30 accreditamento cinture Nere ed Istruttori

ore 10.00 inizio allenamento divisi in due gruppi

Primo gruppo cinture Nere I° Dan ed istruttori I° livello

  • Kata n° II°
  • Kata n° III°
  • Stance Kata
  • Enbu n° IV° ( destra e sinistra )
  • Sticky hands

Secondo gruppo cinture Nere II° , III° e IV ° Dan 

  • Kata IV°  
  • Praying Mantis
  • Sil Lun Tao
  • Enbu contro 3 avversari

Terzo gruppo  III° e IV ° Dan ( circa mezzora di lavoro ) kata N° 8 con la katana o bokken ( per esame di IV° Dan )

Ore 13.00 pausa pranzo

Per l’organizzazione del pranzo seguirà ulteriore comunicazione 

Ore 15.00 inizio seconda parte

Unico gruppo di lavoro :

tecniche superiori per Dan con particolare attenzioni alle posizioni e alla esecuzione delle tecniche sia a destra che a sinistra.

Questo lavoro avrà lo scopo di correggere alcuni errori di posizione notati durante gli esami trascorsi, sia ai kyu che ai Dan. 

Ore 17.00 termine aggiornamento e consegna attestato di partecipazione

Contributo spese € 20.00 

Per una migliore organizzazione vi chiediamo gentilmente ti confermare la propria presenza.

Cordiali saluti

Commissione Tecnica Nazionale

 M° Angeli Luca           M° Bonamici Daniele

 M° Paolinelli Davide   M° Giusti Massimiliano